Gotowane warzywa z pra偶onymi ziarnami i serkiem Camembert. 馃檪

#wegetaria艅skie #warzywne #bezglutenu

馃摑 Sk艂adniki:

– 200 g batat贸w

– 200 g broku艂贸w

– 50 g sera Camembert

– 25 g s艂onecznika z siemieniem lnianym

– 艂y偶eczka oleju rzepakowego

馃嵈 Spos贸b przygotowania 馃崕

Bataty obierz ze sk贸ry, pokr贸j na mniejsze kawa艂ki i ugotuj razem z r贸偶yczkami broku艂贸w do mi臋kko艣ci. Siemie lniane ze s艂onecznikiem upra偶 na patelni z dodatkiem oleju. Wszystko podawaj z pokrojonym serkiem camembert i poczekaj chwil臋 a偶 si臋 lekko roztopi.

Warto艣膰 od偶ywcza

Kalorie: 600 kcal

Bia艂ka: 24 g

T艂uszcze: 33 g

W臋glowodany: 58 g

Je艣li masz pytania, a mo偶e chcesz si臋 pochwali膰 wypiekami to pisz 艣mia艂o! 馃槢 Powodzenia i鈥 SMACZNEGO!

(Visited 76 times, 1 visits today)