Jaglane gofry na s艂ono z serem, szynk膮, szpinakiem i suszonymi pomidorami. 馃檪

#wysokobia艂kowe #bezglutenu #warzywne

馃摑 Sk艂adniki:

– 3 jajka

– 50 g sera 偶贸艂tego

– 3 suszone pomidory

– 2 gar艣ci szpinaku

– 3 plasterki szynki

– 5 艂y偶ek m膮ki jaglanej

– 艂y偶eczka proszku do pieczenia

mas艂o klarowane do sma偶enia

+ przyprawy (s贸l, pieprz, przyprawa do pizzy)

馃摑 Dodatki:

– awokado, papryka czerwona, og贸rek, szczypiorek

馃嵈 Spos贸b przygotowania 馃崕

Ser zetrzyj na tarce, a m膮k臋 przesiej. Roztrzepane jajka po艂膮cz z pokrojon膮 szynk膮, posiekanymi suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem. Dodaj m膮k臋, proszek do pieczenia i dok艂adnie wymieszaj ciasto. Rozgrzej gofrownic臋 wysmarowan膮 mas艂em klarowanym, a p贸藕niej sma偶 gofry do zarumienienia. Podawaj np. z awokado, papryk膮, og贸rkiem i szczypiorkiem. 馃檪

Warto艣膰 od偶ywcza

Kalorie: 764 kcal

Bia艂ka: 52 g

T艂uszcze: 34 g

W臋glowodany: 61 g

Je艣li masz pytania, a mo偶e chcesz si臋 pochwali膰 wypiekami to pisz 艣mia艂o! 馃槢 Powodzenia i鈥 SMACZNEGO!

(Visited 88 times, 1 visits today)