Ekspresowe, amerykańskie #pancakes w zdrowszej wersji.

#bezdodatkucukru #bezglutenu #beznabiału

📝 Składniki:

– 2 jajka

– 2 łyżki erytrytolu

– 50 g gęstego mleczka kokosowego

– 70 g mąki jaglanej

📝 Dodatki:

masło klarowane, jabłko, cynamon

🍴 Sposób przygotowania 🍎

Wszystkie składniki na pankejki dokładnie zblenduj i usmaż placuszki na rozgrzanej patelni z dwóch stron do zarumienienia. Jabłko pokrój na kawałki i chwilę podsmaż na maśle z dodatkiem cynamonu. Zjadaj ze smakiem. 🙂

Wartość odżywcza

Kalorie: 529 kcal

Białka: 23 g

Tłuszcze: 24 g

Węglowodany: 56 g

Jeśli masz pytania, a może chcesz się pochwalić wypiekami to pisz śmiało! 😛 Powodzenia i… SMACZNEGO!

(Visited 258 times, 1 visits today)